什么是跌倒？  

指突發(fā)、不自主的、非故意的體位改變，倒在地上或更低的平面上。  

跌倒的后果？  

跌倒可造成嚴重損傷，其后果直接影響身體健康和生活自理能力，增加患者及家庭的痛苦和負擔。  

跌倒的高危人群：

跌倒的“四”個最：  

1.最容易發(fā)生跌倒的地點：

2.最容易發(fā)生跌倒的時間：  

晚上半夜和清晨起床時  

長時間熱水澡、臥床、蹲坐后

3.最容易引起跌倒的活動：  

急于上廁所或半夜上廁所的途中

4.最容易跌倒的人群：  

老人和兒童、抱有不服老、怕麻煩心理的患者兒童跌倒的風險因素有哪些？  

1.學步兒童，年齡≤10周歲。  

2.曾有跌倒經(jīng)歷。  

3.有意識障礙、視力障礙、智力障礙、活動障礙、體能虛弱、頭暈、眩暈、體位性低血壓等。  

4.行動時需要協(xié)助人或者物。  

使用利尿劑、鎮(zhèn)痛劑、降壓藥物等。跌倒的不良后果：

為了防止跌倒的發(fā)生，請您注意：1.穿合適的褲子，并穿防滑鞋。  

2.地面濕滑時請避免不必要的走動。  

3.睡覺時請使用護欄，離床活動時應有人陪護。  

4.請您將眼鏡、雜志等放在隨手易取之處，學會床邊呼叫器的使用。  

5.如您頭暈或服用鎮(zhèn)靜安眠藥物，下床前先坐于床緣，再由照顧者扶下床。  

6.如您在行走時出現(xiàn)頭暈、雙眼發(fā)黑、下肢無力、步態(tài)不穩(wěn)和不能移動時，立即原地坐（蹲）下或靠墻，呼叫他人幫助。  

7.改變體位應遵守“三步曲”：即平躺30秒，  

坐起30秒，站立30秒，再  

行走。避免突然改變體位，尤其是夜間。  

8.請您盡量將私人常用物品放置在固定位置，保持走道通暢。  

兒童預防跌倒十知道  

1.請為孩子穿合適衣褲、鞋襪、請勿光腳著地。  

2.請保持房間整潔和地面干燥，日常物品收納至柜內保持走道通暢。  

3.請看護好您的孩子，孩子所需用物（玩具或書籍等），放于孩子伸手可及處。  

4.請家長加強監(jiān)護，勿在病區(qū)追逐玩耍，嚴禁攀爬醫(yī)院內建筑，對不能自理的孩子，家長不能讓孩子離開自己的視線范圍。  

5.當被告知臥床休息或床檔拉起時，若需下床請先將床檔放下，切勿翻越、搖晃床檔或用于依靠。  

6.當孩子有躁動不安、意識不請時，請拉起床檔，并在醫(yī)護人員指導下實施約束護理。  

7.對于長期臥床或正在服用鎮(zhèn)靜及精神科等藥物的孩子，下床應逐步適應，先坐起在床頭無  

頭暈等不適后再由家長扶下床。  

8.地面濕滑請及時告知工作人員，以防不慎滑倒。  

9.保持病房內光線充足。  

10.床檔如有故障或損壞，請及時告知醫(yī)護人員。如果您發(fā)生了跌倒：  

1.不要隨意活動。  

2.立即呼叫。  

3.不要緊張，配合醫(yī)務人員的處置，并簡述跌倒  

/墜床過程。  

護理部  

2023.8